Hörbuch zum Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden für € 9,99 € versandkostenfrei per Rechnung/PayPal, schnell und direkt beim Verlag.

Der "Stress-Test" kann Ihnen Hinweise über die Einordnung von körperlichen Beschwerden, die in Zusammenhang mit Belastungen auftreten, geben.

Meditation bedeutet in etwa "Nachdenken", sich gedanklich in etwas vertiefen. Das kann jeder tun, beginnen Sie doch mit einer einfachen Meditation!

Der Begriff "Autogenes" lässt sich aus den griechischen Worten "autos" = "selbst" und "genos" = "erzeugen" ableiten, d.h. beim Autogenen Training erzeugt man selbst etwas.